Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 2671g | 2755kcal | 92.1g | 480.7g | 28.3g | 77.4g | |
| Makaroni, tumma | 1536g | 5522kcal | 207.3g | 1008.8g | 46.1g | 90.6g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 1402g | 1640kcal | 280.4g | 23.8g | 44.9g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 855g | 171kcal | 5.9g | 25.6g | 0.9g | 15.4g | |
| Tomaatti | 2817g | 642kcal | 15.8g | 97.2g | 8.5g | 39.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 21460kcal | 1203g | 3272.2g | 257.4g | 445.6g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 10730kcal | 601.5g | 1636.1g | 128.7g | 222.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 5365kcal | 300.8g | 818.1g | 64.4g | 111.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu