Valkosipulikermaperunat
Kerroksittain, 220C 15min+150C 30min
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 5958g | 3575kcal | 89.4g | 774.6g | 6g | 53.6g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 3192g | 2713kcal | 31.9g | 143.6g | 223.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 128g | 138kcal | 10.1g | 20.8g | 0.8g | 2.7g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 12858kcal | 263g | 1878.6g | 460.4g | 113g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 6429kcal | 131.5g | 939.3g | 230.2g | 56.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 3214kcal | 65.8g | 469.7g | 115.1g | 28.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.4g | 10.1g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu