Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 2567g | 12882kcal | 135.8g | 857.9g | 1000.2g | 42.9g | |
Kirjolohifilee | 4262g | 7046kcal | 713.8g | 0g | 468.8g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 154g | 32kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
Pinaattipakaste 150g | 411g | 58kcal | 7.8g | 1.6g | 2.1g | 5.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 282g | 76kcal | 3.7g | 13.6g | 0.6g | 4.8g | |
Rypsiöljy | 72g | 636kcal | 0g | 0g | 71.9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 616g | 1725kcal | 15.4g | 21.6g | 172.5g | 0g | |
Katkarapu | 924g | 632kcal | 133.5g | 0g | 10.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18576g | 46173kcal | 2021g | 1794.4g | 3452.6g | 106.4g | |
Valittu annoskoko | 9288g | 23086kcal | 1010.5g | 897.2g | 1726.3g | 53.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4644g | 11543kcal | 505.3g | 448.6g | 863.2g | 26.6g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |