Karjalanpaisti perunalla
Lohko peruna ja sipuli isohkoiksi lohkoiksi.
Siivuta porkkana.
Laita kaikki aineet uunivuokaan, lisää vettä niin että ainekset peittyvät.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Annika14
Siivuta porkkana.
Laita kaikki aineet uunivuokaan, lisää vettä niin että ainekset peittyvät.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Annika14
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 4794g | 7670kcal | 910.8g | 0g | 441g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1918g | 1151kcal | 28.8g | 249.3g | 1.9g | 17.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1798g | 503kcal | 10.8g | 107g | 3.6g | 44.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 659g | 178kcal | 8.6g | 31.6g | 1.3g | 11.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 120g | 300kcal | 14.4g | 1.8g | 26.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18576g | 19603kcal | 1946.8g | 779.4g | 948.4g | 147g | |
| Valittu annoskoko | 9288g | 9802kcal | 973.4g | 389.7g | 474.2g | 73.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4644g | 4901kcal | 486.7g | 194.9g | 237.1g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 10.5g | 4.2g | 5.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu