Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 961g | 277kcal | 9.6g | 44.2g | 2.9g | 17.3g | |
| Juuriselleri | 641g | 202kcal | 8g | 29.5g | 1.3g | 19.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1281g | 359kcal | 7.7g | 76.2g | 2.6g | 32g | |
| Peruna, paistettu | 961g | 1292kcal | 21.3g | 174.3g | 51.7g | 11.2g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 80g | 208kcal | 10.4g | 9.6g | 14.4g | 0.3g | |
| Vesi | 4804g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 561g | 673kcal | 16.3g | 25.2g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18576g | 6021kcal | 146.6g | 718g | 257.8g | 161.4g | |
| Valittu annoskoko | 9288g | 3010kcal | 73.3g | 359g | 128.9g | 80.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4644g | 1505kcal | 36.7g | 179.5g | 64.5g | 40.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu