Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 5617g | 4157kcal | 938g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1685g | 6572kcal | 488.7g | 0g | 505.5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1872g | 2247kcal | 56.2g | 76.8g | 187.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 28g | 48kcal | 2.2g | 9g | 0.2g | 0g | |
| Tilli mauste | 47g | 8kcal | 0.7g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18592g | 26062kcal | 2971.6g | 172.6g | 1476.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9296g | 13031kcal | 1485.8g | 86.3g | 738.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4648g | 6515kcal | 742.9g | 43.2g | 369.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu