Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1682g | 2111kcal | 185g | 4.4g | 151.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 5606g | 1898kcal | 171.5g | 274.7g | 5.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1822g | 6251kcal | 185.6g | 1275.3g | 21.9g | 63.8g | |
| Voi | 187g | 1356kcal | 2.2g | 0.7g | 151.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18592g | 23230kcal | 1088.6g | 3110.2g | 662.2g | 127.6g | |
| Valittu annoskoko | 9296g | 11615kcal | 544.3g | 1555.1g | 331.1g | 63.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4648g | 5808kcal | 272.2g | 777.6g | 165.6g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.9g | 16.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu