Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 2815g | 1126kcal | 14.1g | 337.8g | 5.6g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 5349g | 18454kcal | 695.4g | 3530.3g | 144.4g | 214g | |
| Siirappi | 225g | 679kcal | 0.2g | 166.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 549g | 3349kcal | 142.7g | 35.7g | 291g | 41.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 282g | 2534kcal | 0g | 0g | 281.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18592g | 52283kcal | 1704.8g | 8141.4g | 1445g | 510.4g | |
| Valittu annoskoko | 9296g | 26142kcal | 852.4g | 4070.7g | 722.5g | 255.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4648g | 13071kcal | 426.2g | 2035.4g | 361.3g | 127.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu