Jauhelihakastike tomaattipohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		29g	49kcal	5.7g	0g	2.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		36g	13kcal	0.4g	2.3g	0.2g	0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g		0.8g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	186g	135kcal	13.2g	6g	6.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	93g	68kcal	6.6g	3g	3.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	47g	34kcal	3.3g	1.5g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	7.1g	3.2g	3.5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu