Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 60g | 244kcal | 45.3g | 3g | 4.8g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 30g | 113kcal | 0g | 28.3g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 767kcal | 90.6g | 62.6g | 15.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 384kcal | 45.3g | 31.3g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 192kcal | 22.7g | 15.7g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.7g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu