Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		29g	14kcal	0.1g	3.3g	0g	0.3g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		17g	10kcal	0.1g	2.4g	0g	0.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		9g	7.7kcal	0.1g	1.7g	0g	0.2g
Verigreippi, annos 250g		16g	8.4kcal	0.1g	2.1g	0g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		12g	8.9kcal	0.1g	1.9g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		10g	4.2kcal	0g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	186g	107kcal	1g	24.6g	0g	2.6g
	Valittu annoskoko	93g	53kcal	0.5g	12.3g	0g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	47g	27kcal	0.3g	6.2g	0g	0.7g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.5g	13.2g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu