Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 62g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 16g | 23kcal | 2.5g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 11g | 10kcal | 1.1g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 4.2g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 122kcal | 10.2g | 7.6g | 5.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 61kcal | 5.1g | 3.8g | 2.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 31kcal | 2.6g | 1.9g | 1.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.5g | 4.1g | 3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu