Kasvisgratiini

Kasvikset viipaleiksi ja ladotaan vuokaan.

Kerma ja creme sekasin ja päälle.

Raejuusto päälle.

Omat maustamiset...

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa

Sartza75

Sartza75 sanoi...

Soija passas tähän ku nyrkki silmään :)

perjantai 01.03.2013 klo 18:53

AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 22g4.9kcal0.1g0.7g0g0.5g
Peruna, keskikokoinen 60g11g6.3kcal0.2g1.4g0g0.1g
Paprika punainen 8.7g2.6kcal0.1g0.4g0g0.2g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g4.8g1.7kcal0g0.3g0.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g22g13kcal0.2g1g0.9g0.1g
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit13g17kcal0.4g0.3g1.7g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g7.9g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g4.4g2.8kcal0.6g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana186g101kcal3.4g9.2g5.4g2g
Valittu annoskoko93g51kcal1.7g4.6g2.7g1g
Annoskoko puolitettuna47g25kcal0.9g2.3g1.4g0.5g
Arvot/100g100g54kcal1.8g4.9g2.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343015