Palautumispirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia		25g	10kcal	0.7g	0.5g	0.5g	0.3g
Rahka, valio		13g	8.1kcal	1.2g	0.5g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		13g	5kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		15g	13kcal	0.2g	2.7g	0.1g	0.3g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		28g	17kcal	0.1g	4.3g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	187g	106kcal	5.4g	17.6g	1.2g	2g
	Valittu annoskoko	93g	53kcal	2.7g	8.8g	0.6g	1g
	Annoskoko puolitettuna	47g	26kcal	1.4g	4.4g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	57kcal	2.9g	9.4g	0.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu