Kukkakaali kurpitsa purjo sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, keitetty, suolaa		16g	3.7kcal	0.3g	0.3g	0g	0.4g
Kurpitsa		22g	3.5kcal	0.2g	0.4g	0g	0.4g
Purjosipuli		6.2g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		2.2g	6.1kcal	0.4g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	187g	33kcal	2.2g	1.8g	1.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	93g	17kcal	1.1g	0.9g	0.6g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	47g	8kcal	0.6g	0.5g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	18kcal	1.2g	1g	0.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu