Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 55g | 65kcal | 12.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 11g | 39kcal | 1.5g | 7.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Maito, Kevyt | 22g | 10kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 247kcal | 31.2g | 17.2g | 5.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 123kcal | 15.6g | 8.6g | 2.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 62kcal | 7.8g | 4.3g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.7g | 9.2g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu