Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 38g | 82kcal | 9.3g | 0g | 5g | 0g | |
| Kebab-kastike | 19g | 39kcal | 0.2g | 1.3g | 3.8g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 15g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 19g | 36kcal | 1.7g | 2.5g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 320kcal | 22.8g | 8.4g | 21.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 160kcal | 11.4g | 4.2g | 10.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 80kcal | 5.7g | 2.1g | 5.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 12.1g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu