Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 47g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 23g | 75kcal | 6.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 23g | 28kcal | 0.7g | 1.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 235kcal | 15g | 8.2g | 16g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 117kcal | 7.5g | 4.1g | 8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 59kcal | 3.8g | 2.1g | 4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 8g | 4.4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu