Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 3.4g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 2g | 7.1kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 12g | 20kcal | 2.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 12g | 30kcal | 2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 1.6g | 5.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 5.8g | 4.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 1.4g | 4.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 1.7g | 3.8kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 205kcal | 10.8g | 7g | 14.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 103kcal | 5.4g | 3.5g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 51kcal | 2.7g | 1.8g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu