AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 5.2g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 4.7g | 7.3kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 24g | 6.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 9g | 15kcal | 0.8g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 7g | 4.2kcal | 0.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 445kcal | 10.4g | 54.2g | 20.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 223kcal | 5.2g | 27.1g | 10.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 111kcal | 2.6g | 13.6g | 5.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.5g | 28.9g | 10.9g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu