Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 50g | 75kcal | 8.5g | 0.2g | 4.4g | 0g | |
| Porkkana | 31g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 177kcal | 17.8g | 5g | 9g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 89kcal | 8.9g | 2.5g | 4.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 44kcal | 4.5g | 1.3g | 2.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu