Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 18g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0g | 0.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 7g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 7g | 5.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 3.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 0.9g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 8.8g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Herne | 7g | 4.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 80kcal | 2.4g | 11.8g | 2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 40kcal | 1.2g | 5.9g | 1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 20kcal | 0.6g | 3g | 0.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu