Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 194g | 660kcal | 23.3g | 116.4g | 5.4g | 23.3g | |
| Leivinjauhe | 12g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 126g | 513kcal | 0g | 126.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 149g | 51kcal | 4.6g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 50g | 265kcal | 0.2g | 0.2g | 29.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 398g | 142kcal | 0.6g | 28.3g | 0.4g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 3304kcal | 58.6g | 566.4g | 71.6g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 1652kcal | 29.3g | 283.2g | 35.8g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 826kcal | 14.7g | 141.6g | 17.9g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu