Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 45g | 15kcal | 1.8g | 1.2g | 0.3g | 0.7g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 225g | 243kcal | 51.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 7.5g | 35kcal | 0.2g | 5.5g | 1.3g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Nuudeli, riisi- | 75g | 265kcal | 2.6g | 61.2g | 0.4g | 1.2g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 45g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 1195kcal | 116.8g | 149.6g | 13g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 597kcal | 58.4g | 74.8g | 6.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 299kcal | 29.2g | 37.4g | 3.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu