Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 582g | 326kcal | 49.5g | 29.1g | 1.2g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 198g | 139kcal | 29.7g | 4g | 0.6g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 140g | 48kcal | 0.7g | 8.9g | 0.8g | 4.6g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 12g | 44kcal | 0.1g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1862g | 1111kcal | 160g | 105.4g | 5.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 931g | 555kcal | 80g | 52.7g | 2.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 278kcal | 40g | 26.4g | 1.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu