Helppo makkarakastike
Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g | 2564g | 5641kcal | 282g | 230.7g | 410.2g | 5.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g | 321g | 1154kcal | 41.7g | 221.1g | 9.6g | 32g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6410g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 18g | 50kcal | 1.6g | 1.3g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18624g | 13689kcal | 650.6g | 906.2g | 847.8g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 9312g | 6845kcal | 325.3g | 453.1g | 423.9g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4656g | 3422kcal | 162.7g | 226.6g | 212g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 4.9g | 4.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu