Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 5407g | 3244kcal | 97.3g | 270.3g | 200.1g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 2704g | 6542kcal | 270.3g | 46g | 594.8g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 1202g | 1562kcal | 36g | 24g | 156.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18624g | 22697kcal | 807.2g | 680.6g | 1902.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9312g | 11349kcal | 403.6g | 340.3g | 951.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4656g | 5674kcal | 201.8g | 170.2g | 475.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu