Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 3216g | 827kcal | 28.9g | 147.9g | 12.9g | 64.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1776g | 480kcal | 23.1g | 85.2g | 3.6g | 30.2g | |
| Oliiviöljy | 168g | 1486kcal | 0g | 0g | 168g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 3072g | 3686kcal | 104.4g | 110.6g | 307.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1080g | 1541kcal | 135g | 3.2g | 110.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18624g | 16037kcal | 582.8g | 693.8g | 1204.8g | 189g | |
| Valittu annoskoko | 9312g | 8019kcal | 291.4g | 346.9g | 602.4g | 94.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4656g | 4009kcal | 145.7g | 173.5g | 301.2g | 47.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu