Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 4800g | 8160kcal | 960g | 0g | 480g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1200g | 3360kcal | 30g | 42g | 336g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 1000g | 1500kcal | 16g | 35g | 150g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 1120g | 3248kcal | 156.8g | 11.2g | 291.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18640g | 33184kcal | 2356.8g | 291.6g | 2519.2g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 9320g | 16592kcal | 1178.4g | 145.8g | 1259.6g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4660g | 8296kcal | 589.2g | 72.9g | 629.8g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu