Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 1600g | 5440kcal | 96g | 528g | 336g | 16g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 4000g | 1640kcal | 56g | 324g | 12g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 480g | 1872kcal | 9.6g | 12g | 201.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 440g | 572kcal | 57.6g | 1.3g | 36.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 1200g | 1200kcal | 204g | 12g | 36g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 800g | 1840kcal | 256g | 12g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18640g | 25656kcal | 1411.2g | 1857g | 1404.2g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 9320g | 12828kcal | 705.6g | 928.5g | 702.1g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4660g | 6414kcal | 352.8g | 464.3g | 351.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu