Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 3295g | 7084kcal | 691.9g | 115.3g | 395.4g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 4206g | 421kcal | 46.3g | 33.7g | 8.4g | 42.1g | |
| Kurkku, tuore | 1402g | 140kcal | 8.4g | 23.7g | 1.4g | 9.8g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 421g | 799kcal | 3.4g | 50.5g | 58.9g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18648g | 16888kcal | 1500g | 446.4g | 928.2g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 9324g | 8444kcal | 750g | 223.2g | 464.1g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4662g | 4222kcal | 375g | 111.6g | 232.1g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu