Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
Seiti pakaste | 133g | 103kcal | 23.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 73g | 87kcal | 14.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 200g | 78kcal | 6.6g | 6.2g | 3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1866g | 887kcal | 98.2g | 83.4g | 13.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 933g | 443kcal | 49.1g | 41.7g | 6.9g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 467g | 222kcal | 24.6g | 20.9g | 3.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 4.5g | 0.7g | 0.3g |