Jarkon Nakkikeitto

Puolitoista lihaliemikuutiota ja kokonaisia mustapippureita.

Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa

Jaz84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 98g75kcal1.9g15.3g0.2g1g
Porkkana 34g11kcal0.2g1.9g0.1g0.9g
Keittojuurekset, apetit56g15kcal0.5g2.7g0.2g1.3g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 100g70g16kcal1.2g2.2g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 563g0kcal0g0g0g0g
Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g113g305kcal13.5g2g10.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1868g842kcal34.6g48.2g21.4g6.4g
Valittu annoskoko934g421kcal17.3g24.1g10.7g3.2g
Annoskoko puolitettuna467g211kcal8.7g12.1g5.4g1.6g
Arvot/100g100g45kcal1.9g2.6g1.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446138