Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 2810g | 3158kcal | 593.8g | 0g | 84.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 638g | 179kcal | 3.8g | 37.9g | 1.3g | 15.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 346g | 93kcal | 4.5g | 16.6g | 0.7g | 5.9g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 1391g | 3038kcal | 254.2g | 0g | 226.7g | 0g | |
| Lanttu | 519g | 150kcal | 5.2g | 23.9g | 1.6g | 9.3g | |
| Vesi | 3603g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18684g | 13235kcal | 1723g | 156.8g | 629.2g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 9342g | 6617kcal | 861.5g | 78.4g | 314.6g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4671g | 3309kcal | 430.8g | 39.2g | 157.3g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu