Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3520g | 5021kcal | 440g | 10.6g | 360.8g | 0g | |
| Manteli | 1920g | 11825kcal | 462g | 126.7g | 1036.8g | 138.2g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1280g | 384kcal | 36.9g | 46.1g | 1.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 192g | 337kcal | 10g | 72.6g | 0g | 1g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 1920g | 1618kcal | 345.6g | 38.4g | 5.8g | 0g | |
| Voi | 512g | 3714kcal | 6.1g | 2g | 416.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18688g | 45800kcal | 2601.2g | 592.8g | 3642g | 278.4g | |
| Valittu annoskoko | 9344g | 22900kcal | 1300.6g | 296.4g | 1821g | 139.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4672g | 11450kcal | 650.3g | 148.2g | 910.5g | 69.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.9g | 3.2g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu