Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 4272g | 1250kcal | 40.2g | 192.2g | 17.1g | 81.2g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 854g | 882kcal | 29.5g | 153.8g | 9.1g | 24.8g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1602g | 3645kcal | 304.3g | 0g | 272.3g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 1068g | 320kcal | 12.8g | 58.7g | 2.1g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 267g | 1495kcal | 16g | 106.8g | 112.1g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1282g | 3332kcal | 384.4g | 25.6g | 192.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18688g | 21847kcal | 1574.4g | 1074.2g | 1209.8g | 212g | |
| Valittu annoskoko | 9344g | 10924kcal | 787.2g | 537.1g | 604.9g | 106g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4672g | 5462kcal | 393.6g | 268.6g | 302.5g | 53g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu