JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		1333g	848kcal	6.7g	157.2g	5.3g	60g
Sipuli (kuorittu)		720g	194kcal	9.4g	34.5g	1.4g	12.2g
Voimariini 60		107g	586kcal	1.1g	1.1g	64g	0g
Valkosipuli		133g	144kcal	10.5g	21.7g	0.8g	2.8g
Nauris		293g	80kcal	2.9g	12.3g	0.9g	5.6g
Sitruunamehu, laimentamaton		107g	22kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Smetana, rasvaa n. 40 %		640g	2494kcal	13.6g	14.1g	268.6g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		533g	853kcal	14.4g	14.4g	80g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		149g	179kcal	3.7g	9g	13.4g	2.2g
Vesi		5330g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18688g	10803kcal	125.2g	532g	868.8g	165.8g
	Valittu annoskoko	9344g	5401kcal	62.6g	266g	434.4g	82.9g
	Annoskoko puolitettuna	4672g	2701kcal	31.3g	133g	217.2g	41.5g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu