Mustikkarahka
Kaikki sekaisin keskenään ja halutessa perään ripaus vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1600g | 704kcal | 8g | 102.4g | 9.6g | 52.8g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 6400g | 4096kcal | 704g | 256g | 19.2g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1280g | 333kcal | 42.2g | 39.7g | 0g | 0g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 64g | 256kcal | 0g | 63.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18688g | 10778kcal | 1508.4g | 923g | 57.6g | 105.6g | |
| Valittu annoskoko | 9344g | 5389kcal | 754.2g | 461.5g | 28.8g | 52.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4672g | 2695kcal | 377.1g | 230.8g | 14.4g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 8.1g | 4.9g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu