Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 374g | 97kcal | 3.4g | 18g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 374g | 150kcal | 3.7g | 30.3g | 1.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 187g | 224kcal | 4.3g | 9g | 18.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.9g | 2.2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1872g | 947kcal | 23g | 114.6g | 40g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 474kcal | 11.5g | 57.3g | 20g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 237kcal | 5.8g | 28.7g | 10g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu