Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g250g1500kcal60g16.5g135g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g30g173kcal5.4g6.9g15g3.6g
Psylliumkuitu, annos 6g6g3kcal0g0g0g5g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 100g330kcal2g3g35g0g
Edam 24% (Arla)300g960kcal78g0g72g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1872g6664kcal349g76.8g559g17.6g
Valittu annoskoko936g3332kcal174.5g38.4g279.5g8.8g
Annoskoko puolitettuna468g1666kcal87.3g19.2g139.8g4.4g
Arvot/100g100g356kcal18.6g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830