Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 109g | 65kcal | 0.4g | 16.3g | 0.1g | 1.5g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 18g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 49g | 4.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 26g | 14kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 298g | 319kcal | 68.7g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 333g | 33kcal | 3.7g | 2.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Tomaatti | 105g | 24kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1873g | 929kcal | 147.4g | 48.4g | 11.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 465kcal | 73.7g | 24.2g | 5.6g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 232kcal | 36.9g | 12.1g | 2.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu