Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 960g | 374kcal | 6.7g | 86.4g | 0g | 25g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 1200g | 480kcal | 12g | 108g | 12g | 22.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4800g | 16320kcal | 96g | 144g | 1680g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 2160g | 2786kcal | 90.7g | 110.2g | 216g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 240g | 898kcal | 2.9g | 220.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 41717kcal | 416.6g | 1338.8g | 3816g | 95.6g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 20858kcal | 208.3g | 669.4g | 1908g | 47.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 10429kcal | 104.2g | 334.7g | 954g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu