Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 3600g | 2520kcal | 432g | 144g | 18g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 2160g | 2592kcal | 71.3g | 324g | 108g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 1800g | 180kcal | 1.8g | 45g | 1.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1800g | 792kcal | 9g | 115.2g | 10.8g | 59.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 12169kcal | 1028.2g | 1256.4g | 277.2g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 6084kcal | 514.1g | 628.2g | 138.6g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 3042kcal | 257.1g | 314.1g | 69.3g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu