JVKurmee Kukkakaalipyre
Muskottipähkinä
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 6004g | 1445kcal | 108.7g | 132.1g | 18g | 138.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 781g | 2654kcal | 15.6g | 23.4g | 273.2g | 0g | |
| Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 721g | 195kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Oliiviöljy | 240g | 2124kcal | 0g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 90g | 20kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.6g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 14906kcal | 275.4g | 449.2g | 1261.6g | 307g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 7453kcal | 137.7g | 224.6g | 630.8g | 153.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 3727kcal | 68.9g | 112.3g | 315.4g | 76.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 2.4g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu