Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2002g | 3324kcal | 380.4g | 0g | 200.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2503g | 1702kcal | 40g | 372.9g | 2.5g | 0g | |
| Porkkana | 1251g | 409kcal | 7.8g | 69.6g | 2.5g | 31.9g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1251g | 751kcal | 12.5g | 56.3g | 50.1g | 7.5g | |
| Mandariini kuorittu | 300g | 136kcal | 1.5g | 24.9g | 0.9g | 5.7g | |
| Kananmuna, keitetty | 501g | 714kcal | 62.6g | 1.5g | 51.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 501g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 50g | 40kcal | 1.8g | 7g | 0.5g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 1001g | 1301kcal | 30g | 20g | 130.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 17213kcal | 1105.2g | 1152.4g | 891.2g | 90.2g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 8607kcal | 552.6g | 576.2g | 445.6g | 45.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 4303kcal | 276.3g | 288.1g | 222.8g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu