Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 500g | 750kcal | 85g | 2g | 44g | 0g | |
| Porkkana | 313g | 102kcal | 1.9g | 17.4g | 0.6g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1875g | 1772kcal | 177g | 50.8g | 89.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 886kcal | 88.5g | 25.4g | 44.8g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 443kcal | 44.3g | 12.7g | 22.4g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu