Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 3200g | 2240kcal | 352g | 80g | 48g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2176g | 2742kcal | 239.4g | 6.5g | 195.8g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 3200g | 1920kcal | 32g | 144g | 128g | 19.2g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 800g | 4623kcal | 168.8g | 42.4g | 404g | 92.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18752g | 23050kcal | 1584.4g | 545.8g | 1551.6g | 224g | |
| Valittu annoskoko | 9376g | 11525kcal | 792.2g | 272.9g | 775.8g | 112g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4688g | 5763kcal | 396.1g | 136.5g | 387.9g | 56g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu