Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 784g | 5687kcal | 9.3g | 3.1g | 637.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 6312g | 2820kcal | 12g | 594.6g | 6.3g | 113.6g | |
| Kaurahiutale | 640g | 2395kcal | 92.8g | 364.8g | 46.7g | 64g | |
| Kauralese | 480g | 1728kcal | 86.4g | 218.9g | 37g | 84g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 892kcal | 26.5g | 182g | 3.1g | 9.1g | |
| Sokeri | 340g | 1380kcal | 0g | 339.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 560g | 1850kcal | 2.8g | 452.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18752g | 33504kcal | 459.6g | 4311.2g | 1461g | 541.4g | |
| Valittu annoskoko | 9376g | 16752kcal | 229.8g | 2155.6g | 730.5g | 270.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4688g | 8376kcal | 114.9g | 1077.8g | 365.3g | 135.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.5g | 23g | 7.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu