Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 2882g | 1009kcal | 20.2g | 219g | 2.9g | 2.9g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 2162g | 973kcal | 15.1g | 237.8g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1636g | 981kcal | 6.5g | 245.3g | 1.6g | 22.9g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 1621g | 973kcal | 0g | 243.2g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 1095g | 639kcal | 7.8g | 134.3g | 3g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18792g | 9148kcal | 99.2g | 2159.2g | 15g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 9396g | 4574kcal | 49.6g | 1079.6g | 7.5g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4698g | 2287kcal | 24.8g | 539.8g | 3.8g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu