Broilerananas kastike

Paista ja maista :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 3597g8777kcal830.8g51.1g588g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl135g1214kcal0g0g134.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 180g617kcal18.3g125.9g2.2g6.3g
Vesi, vesijohtovesi 2697g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)90g234kcal11.7g10.8g16.2g0.4g
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka899g513kcal3.6g125.9g0.9g9.9g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1798g5937kcal36g53.9g629.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18792g34581kcal1800.8g735.2g2743.2g33.2g
Valittu annoskoko9396g17291kcal900.4g367.6g1371.6g16.6g
Annoskoko puolitettuna4698g8645kcal450.2g183.8g685.8g8.3g
Arvot/100g100g184kcal9.6g3.9g14.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320410